痰湿体质茶饮配方

百科 更新时间:2021-01-16 灵签 帅杰风水网

红豆薏米茶简介
红豆薏米茶是由红豆、薏米仁、赤小豆等材料组成的祛湿健脾的佳品,能经常喝,具有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓等功效,适宜体内湿气较为严重的人喝。

红豆薏米茶的功效与作用

红豆薏米茶的功效主要是健脾和胃,利水去湿,但是,红豆薏米茶不同的配料,其功效与作用存在一定的差异性,同时,适宜的人群,也不一样。因此,在选材的适合,可以根据自己的体质来选。
1:胃不太好的人,其配料可以恰当添加茯苓,或山药;
2:痰多的人,其配料可以恰当添加橘皮;
3、压力大,经常熬夜,其配料可以恰当添加栀子;

痰湿体质茶饮配方

美容养颜功效:
红豆薏米茶中含有维生素B
1、蛋白质等营养物质,有利于清除色斑、黄褐斑、雀斑等,还可为肌肤提供营养,减少皱纹,从而使皮肤光滑,白皙有光泽。
2.健脾祛湿功效:红豆薏米茶具有健脾功效,可祛除体内湿气,可用于因脾虚所致的水肿等症状。
3.消炎排脓功效:红豆薏米茶还具有一定的消炎作用,可用于治疗痤疮、皮肤脓肿等症状。

下面,为大家列举红豆薏米茶中,常见配料的功效与作用:
红豆:气味甘酸,有健脾化湿的功效,脾胃虚弱的人非常适合,常吃红豆可以滋补五脏,补气益血,排毒排便的功效。
薏苡仁:别名薏米,归脾、胃、肺经,性凉味甘,福建、河北、辽宁盛产;其主要功效是利水消肿、补肺、清热排脓、健脾去湿、舒筋除痹等功效。
赤小豆:豆科作物,中国南北均有栽培,性平味甘酸,有利湿消肿、清热退黄、解毒排脓的功效与作用,同时,其还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖等作用。
芡实:水生草本植物,性平味甘,归脾、肾经,具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带等功效与作用。
橘皮:芸香科植物,性温味苦辛,归脾肺经,具有理气健脾,燥湿化痰等功效。
大麦:味甘咸、性凉,归脾胃经,具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。
苦荞:苦荞麦种子经过烘烤而成,性寒味甘,归脾胃、大肠经,具有软化血管、对抗疲劳、保护肝脏、降血糖、降血脂、增强免疫力、延缓衰老等功效。
栀子:味苦性寒,归心、肝、肺、胃经,具有泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛等功效。
茯苓:味甘性平,归心、肺、脾、肾经,具有健脾养胃、提高身体的抵抗能力、促进睡眠、利尿消肿、延缓衰老等功效。

痰湿体质茶饮配方

红豆薏米茶常见配料
常规配料1:红豆、薏米仁、赤小豆、芡实、大麦
常规配料2:红豆、薏苡仁、芡实、栀子、橘皮、苦荞、大麦
常规配料3:红豆、薏苡仁、槐米、芡实、大麦、苦荞、橘皮、栀子、山药
常规配料4:红豆、赤小豆、红薏苡仁、橘皮、大麦、苦荞、栀子、芡实
优选配料:红豆、薏苡仁、赤小豆、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子、茯苓

红豆薏米茶禁忌与副作用
1、哺乳期的女人不适宜喝红豆薏米茶,因为妈妈吃的东西,也会带给孩子,虽然红豆薏米茶祛湿效果好,但是孩子却不能食用。同理,孕妇也不能喝红豆薏米茶。

2、有肾病功能不全的人不能和红豆薏米茶。虽说红豆薏米茶属于养生类食品,但是,其代谢也是通过肝肾,因此不能让本身不好的肾,添加过多的负担。

3、对红豆薏米茶中某种配料过敏的人,也不适宜喝。

红豆薏米茶适宜人群
除了上述说描述的3类人之外,其它人都适宜喝红豆薏米茶。体内湿气多,或者少,都能喝红豆薏米茶。湿气重的表现主要有6个方面:

1、舌头厚腻,大家早上起来刷牙的时候,可以观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻,如果是,则为湿气比较重,而正常的舌头生态位薄白苔。

2、头部昏沉,主要是表现欲头昏脑涨,就像感受很沉重,身体没异样,却感觉不舒服那种感觉而且特别容易困倦,没精神,记忆力减退。

3、皮肤方面,皮肤无端端会感到痒痒的,像有蚤子在身体爬动,用手去抓痒的时候,会有红色包包,像被蚊子叮一样,不过持续一阵就消失不见。

4、胃口不开,湿气多的人,胃口也不好,不想吃东西,食欲不振,有部分会出现胸闷腹胀的情况,饭量少,口味淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等情况。

5、关节方面,有旧瘀的关节,会出现气血运行不畅,而且关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。

6、大小便,大便溏泄、小便混浊、妇女白带过多、阴部瘙痒等表现。部分人大便成形,却非常黏腻,很难冲干净厕所。

喝红豆薏米茶对人体是有好处的,这种茶是一种营养价值非常丰富的茶水,好处很多,里面含有的薏米,有清热、利湿、解毒、消水肿、健脾胃的功效。红豆本身有利水、消肿的功效,两种在一块,喝完之后可以有效的排除体内淤积的湿气,改善脾胃不和的症状。而且可以起到一定的安神醒脑的作用,可以促进睡眠、改善失眠。还能起到减肥的功效,并且可以改善体内血糖的水平,是糖尿病患者的一种不错的保健茶。

 
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